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Beauty Trend 2022: 3 Gründe für Trockenbürsten

What is Trockenbursten?

In den letzten Jahren habenviele Menschen – Social Media sei Dank – das Trockenbursten für sich entdeckt. Here are the Körper von Kopf bis Fuß mit einer Bürste bearbeitet und massiert. Well-marked acts es sich beim Trockenbürsten oder auch dem Dry Brushing nicht um einen neuen Beauty-Trend, sondern findet seinen Ursprung im indischen Ayurveda.

Hierzulande etablierte ab Mitte des 19. Jahrhunderts der Schweizer Naturheilkunde Sebastian Kneipp das Trockenbürsten as Teil seiner Kneipp-Kur. Der Zweck dahinter: Mithilfe der Bürstenmassagen soll das Immunsystem stärkt und somit Erkältungs- und Infektionskrankheiten were vorbeugt. Whoever reports the Kneipp Bund, sollen dabei vor allem der Hautstoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System were angered. Who genau, das erklären wir im Detail:

Gesunde Haut: Diese Vorteile spread Trockenbürsten

1. Right den Lymphfluss an

Beim Bürsten is the Lymphsystem active, that is for the transport of Schadstoffen und the Entwässerung des Gewebeszieständig ist. Mithilfe der Bürstenmassage could become Schadstoffe entsprechend leichter ausgechieden und abtransportiert were unserem Immunsystem zugutekommt.

The Lymphsystem can be mit einer Pumpe gleichgesetzt. Erst durch Bewegungen – beispielsweise in the Form von Massagen – is angered. Übrigens is not a nur der Lymphfluss stimuliert, without regard to the Herz-Kreislauf-System und the gesamte Nervensystem.

2. Beautify that Durchblutung

Aufgrund der Bürstenmassage öffnen sich die Poren der Haut, was die Durchblutung der Haut anregt und bessert. Zusätzlich hat das Bürsten eine Regelende Wirkung auf Ihren Blutdruck: Erhöhter Blutdruck sinkt und niedriger Blutdruck rises an. Aufgrund der verbesserten Durchblutung können auch entzündliche Gelenkerkrankungen who Arthritis oder Arthrosis were gelindered.

3. Sorgt für ein frisches Hautbild

Werregelmäßig seine Haut mit einer Bürste massiert, entfernt mithilfe der Massagetechnik abgestorbene Hautzellen und regt den Regenerationprozess der Haut an. Im Gesicht Regelmäßig anwendet, wird Ihr Hautbild praller,verfeinerter und frischer. Zudem lassen sich Pflegeprodukte im Anschluss besser aufnehmen. Bei der Gesichtsanwendung sollten Sie eine weichere und speziell für das Gesicht bestimmte Bürste spoiled.

Trockenbürsten: So geht die Bürstenmassage

Morgensvor dem Duschen oder Baden wird trocken Haut gründlich mit einer Bürste trocken. Pamper yourself Sie eine Bürste mit nicht zu hearts Naturfasern. Damit die Bürste gut in der Hand lies, sollte sie eine Schlaufe oder einen Griff haben.

Und so geht’s: Sie begin mit dem rights Fuß. In kreisenden Bewegungen arbeiten Sie von der Fußsohle über den Unterschenkel bis zum Oberschenkel hoch. Den gleichen Vorgang wiederholen Sie beim linken Fuß. Anschließend bearbeiten Sie Ihre straight Handinnenfläche und bürsten sich zur Außenseite vor. Danach massieren Sie Brust, Bauch, Nacken und das Gesicht. Wichtig: Entzündete oder verletzte Hautbereiche sollten beim Trockenbürsten ausgelassen were. Das Trockenbürsten können Sie zweibis dreimal who use Woche.

Weighty: Empfindliche Haut kann nach dem Bürsten reist sein und mit Rötungen react. Bevor Sie erneut zur Bürste greifen und Ihren Körper von Kopf bis Fuß treat, sollten Sie einige Tage warten. Tip: Wer eine sensible Haut hat, sollte zu einer weicheren Bürste greifen oder ein Frotteehandtuch utilizezen. Zusätzlich sollten Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme nach dem Trockenbürsten spoiled.

Für wen ist Trockenbürsten nicht geeignet?

Für Menschen mit Hauterkrankungen wie Akne, Neurodermatitis, Rosazea or Schuppenflechte ist das Trockenbürsten nicht ratsam. Auch bei Krampfadern oder direct nach der Rasur sollten Sie aufs Trockenbürsten verzichten.

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